Author: healthy
Date: 8/30/2017
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。此外，各代文人墨客也写下了大量关于荔枝的诗词。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。荔枝果实除食用外，核入药为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。花多，富含蜜腺，是重要的蜜源植物。 **果肉功效作用:** 1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲、养颜等症。 2.增强免疫功能。一直被视为珍贵的滋补品。 3.消肿解毒、止血止痛。 4.止呃逆、止腹泻。是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 **核的功效作用：**可治胃痛，小肠气痛、妇女血气刺痛。方法是将一枚核煨成性，研成末，以酒调服。 **壳功效作用：**主治小儿疮痘出不快，煎汤饮服。又解荔枝热，浸泡水饮服。 **花及皮、根功效作用：**功效主治主治喉痹肿痛，用水煮汁，细细含咽。 **荔枝蜜可以调理：**治水痘发出不畅 治疔疮恶肿 治呃逆不止 治疝气 治妇女血气刺疼，胃痛，腰腹背痛 治痢疾（赤白痢） 鼻塞 治胃脘胀痛等。 **荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。** 荔枝想必大家都吃过，可是大家是否知道咱们吐出的荔枝核也是一味中药哦。且听响小编道来，荔枝核能够理气止痛；祛寒散滞。临床常用于治疗疝气痛；睾丸肿痛；胃脘痛；痛经及产后腹痛等等。下面详细说一下荔枝核的功效与作用。 **功效与作用、营养价值：** **⒈补充能量.** **⒉增强免疫功能。**荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补药。 **⒊降低血糖。**荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 **⒋消肿解毒，止血止痛。** **⒌止呃逆，止腹泻。**荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 **营养价值** **⒈荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，**增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等； **⒉荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质**，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力； ⒊荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜； ⒋荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用； ⒌荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。 **适用人群：** ⒈尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合； ⒉糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。 **了解更多,欢迎关注Shopeach公众号（shopeach）以及Shopeach微博（shopeach）。**