Author: beauty
Date: 8/2/2017
（文章来自[ 链接地址 ](https://www.medpartner.club/neck-cervical-stripe-care-treatment/)） 人生是很残酷的，有时候我们会需要另外的出口，例如玩手游。 但人生对你真的是很残酷的，因为连玩手游都会长皱纹。 手游也会害你长皱纹？不要怀疑，这是真的。现在就证明给你看，打开自拍功能，看看你的脖子！看到没！看到那一圈又一圈的颈纹没！玩手游是真的可以长皱纹的，真心不骗你！ 你有没有听过脸红脖子粗？在你愤怒的时候，会让你气到脖子粗的，主要就是用力收缩的**扩颈肌**喔！ ## **颈纹的解剖学及垂直颈纹** 先看这张颈部的「浅层」肌肉图。要特别强调，是浅层喔！不然底下还有胸锁乳突肌、甲状舌骨肌、头夹肌、下颔舌骨肌，还有其他一堆肌肉神经血管骨骼，但他们跟颈纹关系不大，所以就不列出来逼大家了，不然同学们会哭。浅层肌肉主要是【扩颈肌】，基本上它的主要功用就是【表情的一部份】。而扩颈肌的肌腱们会从下颔延伸到锁骨，因此扩颈肌收缩过度的人会出现「垂直颈纹」。 ## **颈纹的组织学** 接下来要看一下颈纹的解剖构造。一样，通通要从表皮层、真皮层、皮下脂肪、再到底下的肌肉。完整、不过厚、不过薄的角质层，充满胶原蛋白以及弹力蛋白的真皮层，维持一定厚度但不过多的脂肪层，就会呈现出完美的颈部线条。 ## ** ** ## ** ** ## **横向颈纹的成因** ### **老化型颈纹** 对着上面这张图看，表皮可能会因为日晒、干燥、摩擦等因素，导致角质层的老化产生轻度的横向颈纹。真皮层的胶原蛋白以及弹性蛋白的流失，自然会产生凹陷，当然会出现颈纹囉。这种通常称做老化型的颈纹，就是下面这张图的样子。 ### **脂肪型颈纹** 另外有些人会因为遗传、肥胖等因素，导致皮下脂肪很多，堆起来的结果，在一圈一圈肉中间，当然会有纹路啦～这个不用画图，大家应该都看过米其林宝宝吧？好啦还是画一下啦～就长这个样子！ ### **姿势型颈纹** 这段就是在讲你们啦，低头族！长期维持一定的姿势，特别是低头，就容易让纹路产生。这个你们照镜子看就知道了，刚才大家都看到扩颈肌的作用，但还有其他颈部运动的肌肉，随着这些的收缩运动，自然会在皮肤表层出现对应的皱褶。这些随着动态才会出现的纹路，叫做「动态纹」。当你不动的时候也看见时，那就叫做「静态纹」了。而在人老化的过程中，肌肉的张力可能会增加，因此有可能即使你不动，都还是会看到明显的纹路喔。下面这张就是姿势型颈纹。 **颈纹通常不是【单一因素】因此需要【多方向保养与治疗】** 但要请大家注意！这些因素不一定是【单独存在】，通常是【混合】喔！很少看到有人是单纯的姿势或老化，常常都是三者彼此以一定比例的程度混合在一起。在不同的成因下，就有不同的预防以及保养跟治疗方法！ 相信你一定遇过或只少听过有人说，拿这罐擦了一定有效， 我那个谁谁谁就是擦了这个现在脖子跟18岁一样啊！手滑买过这种产品的人举手！ 医生对于颈纹处理都不是这么有把握了，因为多因素的问题真的不好处理，常要多管齐下，怎么会有一个单一这么简单的工具可以都处理好呢？那医生们还混什么吃啊。 ## **颈纹的保养** 了解最基础的知识，接下来就要根据这些基础学习预防囉！所有「多成因」的问题，都不好解决，所以要在发生前尽量预防。以下列出一些会有效的保养方式： 1. 防晒：岁月催人老，日晒最靠腰。防晒都不做，其他都免讲。后颈也要喔！ 2. 保湿：过度干燥会让表皮粗糙，所以记得适度保湿。 3. 乳液：建议选有保湿功能以及学理上能有效促进胶原蛋白增生的成分。擦时由下往上涂抹按摩，如下图所示： 4. 姿势：避免持续低头或过度伸展，每十分钟记得提醒自己换个姿势休息一下啊！ 5. 枕头：过高的枕头会让你呈现根本就是低头的状态，也会影响颈椎喔！ 6. 睡姿：长期侧睡可能会导致脸部纹路增加。 7. 换肤：适当去除角质层，能让颈部看起来不那么粗糙。但一周不要超过2次。 8. 按摩：可缓解肌肉张力，搭配一些有效的保养品可改善表皮与真皮状况。按摩方法如下图所示： ## **颈纹的治疗** ### **肉毒杆菌素** 如果颈纹已经形成，除了预防恶化，也可以选择治疗。一样要评估到底是哪种成因，如果是扩颈肌引起的垂直颈纹（火鸡脖），可以选择肉毒杆菌素注射在扩颈肌肌腱来放松，或者在下颔注射，也可以达到放松肌肉缓和线条的效果。 ### **填充物质注射** 如果是横向颈纹在静态状况下已经很明显，那可以考虑注射填充物质。玻尿酸、微晶瓷、3D聚左旋乳酸（舒颜萃）、依莲斯、洢莲斯等，都属于填充物质的类别，可以填充流失掉的组织。填充了凹陷的部分，当然就会产生改善纹路的效果。但每种填充物质的特性不同，价格也不同，使用上会有许多不同的考量。另外要注意的是，颈部的肌肉、神经、血管构造复杂，施打上要非常注意。以我个人经验上，施打填充物质时，必须皮肤还有一定的弹性，不然打进去的东西容易产生一颗一颗的颗粒感，或者一坨一坨的样子。在你颈部纹路产生的地方，上面的皮肤可能已经过松，这种情形下，打进去效果未必会好。但这是个人经验层次，参考就好。 ### **雷射光电治疗** 现在市面上有许多可能可以治疗颈纹的选择，一样大家要注意他的作用层次，才能知道哪个对你会有效。这些仪器通常是用光电效应去刺激胶原蛋白增生，常见的有音波、电波、或其他各式雷射。但详细各种仪器的说明与比较，就要等之后有空再写了。 ### **拉皮手术治疗** 如果年纪已经很大，皮肤非常松，底下的组织也流失很厉害的情形，那大概保养跟一般雷射光电治疗都不会有好的效果了。这时候就需要进行拉皮手术，目前通常都是用内视镜进行，详细手术的术式，之后再有专文说明。 ** ** 讲到这篇大家有没有对颈纹很懂了啊～ **了解更多,欢迎关注Shopeach公众号（shopeach）以及Shopeach微博（shopeach）。**