Author: beauty
Date: 7/25/2017
根据统计，有85%的女性朋友可能有橘皮的困扰。 但这件事情可能很多朋友不太知道原因，希望这篇文章可以给各位带来一些新的知识，希望女性朋友能够正视它，也避免在这上面花太多冤枉钱！ 橘皮是一个多层次、多因素的症状，因此没有“单一最佳解法”。 如果看到有什么产品宣称多有效，笑一笑就好。这么有效就不会一堆人橘皮了。 预防绝对远胜于治疗。这篇可看到实证有意义的预防方式，以及治疗介绍。但即便是手术，也未必能得到非常满意的解决！ **橘皮是什么？** 橘皮组织（cellulite），是指皮下脂肪有些突出物突出到真皮，身体局部的脂肪厚度和弹性不同，导致皮肤表面凹凸不平，就像橘子表皮般。 而好发的位置，就是大腿、臀部、腰、腹等不易运动到的地方。多数不严重的橘皮平常不会被看到，但是在一些动作例如穿短裤坐上椅子的时候，可能就会不小心跑出来见人了… **橘皮的产生** 造成表面这样的凹凸不平有许多因素，橘皮组织的成因通常主要是因为以下三个原因造成： 1表皮松弛 2真皮层胶原蛋白流失 3脂肪组织分布不均、过多，导致凹凸不平 这三项皮肤的变化都会造成橘皮的产生，而性荷尔蒙、肥胖以及老化就是这些变化的主要原因。 **橘皮分级：橘皮的严重程度是有分级的！** 0级：没有明显的橘皮与位置。随着捏皮肤，也没有出现的橘皮组织。 1级：站立时没有赘肉，但捏大腿的皮肤，就会看到有点像床垫外观的皮肤。 2级：有明显的橘皮，特别是站立时，但躺下时不明显。 3级：无论站立或躺下，都有明显的橘皮。 如果是0-1级，恭喜你，好好预防。如果是2-3级，那就，嗯，加油，这条路不好走… **橘皮的治疗** **1.按摩霜** 大家应该都听过市面上各种说含什么什么成分的按摩霜。基本上，按摩表皮以促进血液循环，加速新陈代谢，没啥大问题。但按摩霜这种保养品主要作用在表皮层，几乎不可能到达皮下组织，所以没办法让橘皮真正消失。 **保养品搭配按摩，主要的功效在预防橘皮生成而不是消除！** 除了功效上的疑虑外，成分也是个大问题，许多按摩霜的主成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等成分，可以短效促进局部代谢、排水，但是这些成分难以作用到皮下脂肪层，基本上无法真的消除脂肪！ 2.**医美** 通过拉皮、抽脂等技术解决，其存在风险。 **预防橘皮** 为橘皮的成因复杂，影响橘皮的因素很多，且每个人的状况不同。 因此， 没有单一最佳的解决方法！没有单一最佳的解决方法！没有单一最佳的解决方法！ 很重要一定要说三次！！！ 所以养成好习惯好好预防很重要喔～ 1维持标准体重：橘皮组织会因为脂肪囤积而产生，因此体脂维持在正常的范围就较不会有橘皮生成。 2多做下肢运动：避免大腿、臀部囤积脂肪。 3延缓皮肤老化：减少真皮层中的弹力纤维蛋白流失的速度，必须注重防晒、皮肤保湿，才4能保持肌肤弹性。 5多运动，也会改善肌肉跟脂肪的组成比例，大家千万别久坐喔！没事可以多上哥的课，常常会有去教室外面深蹲的机会，有益身心健康！ 橘皮是非常多人的烦恼，你随便百度就会看到一堆产品，但拜托大家，看懂生理解剖结构之后，能够自己想想， 到底哪些商品是可能真的有效，哪些是无效又花钱的。祝福大家在对抗橘皮的路上，都别走错路，花错钱啦！ **了解更多,欢迎关注Shopeach公众号（shopeach）以及Shopeach微博（shopeach）。**