2017减肥计划第一百二十九天

Author: chenchen
Date: 6/15/2017

2017年6月15号，减肥计划第129天，体重90.4kg，BMI31.3，体脂率31.8，肌肉量58.5kg，内脏脂肪14.5，基础代谢量1781k/d.

接上一篇的日记，这是前后脚写的。今天虽然也感觉累，但是跳起绳之后，精力就慢慢的释放出来了，就像跑步一样，总会有一个阶段非常痛苦，过了之后就能享受它带来的快乐了。今天跳了1270下，其中250个是连续的。