2017减肥计划第一百二十二三天

Author: chenchen
Date: 6/9/2017

2017年6月9号，减肥计划第123天，体重91.0kg，BMI31.5，体脂率31.6，肌肉量59.0kg，内脏脂肪14.5，基础代谢量1798k/d.

今天吃素，吃了土豆和花生，还吃了一块蛋糕。高热量。走了15000步，跳绳500个。对体重没有太多影响。但是觉得这两天加大运动量之后身上发烫，感觉是在燃烧脂肪！加油