2017减肥计划第八十七天

Author: chenchen
Date: 5/4/2017

2017年5月4号，减肥计划第87天，体重91.9kg，BMI31.8，体脂率32.3，肌肉量59.0kg，内脏脂肪15.0，基础代谢量1801k/d。

早餐吃了一个鸡蛋，午餐没吃，晚饭的时候的炒蔬菜。体重回到92。做了两组斜体引体向上。引体向上可以多做，比较简单，又能够锻炼背部和胸部，核心肌群。