2017减肥计划第七十四天

Author: chenchen
Date: 4/21/2017

2017年4月21号，减肥计划第74天，体重92.4kg，BMI32.0，体脂率32.2，肌肉量59.4kg，内脏脂肪15.0，基础代谢量1814k/d。

中午没吃东西，晚上又吃了一餐石二锅火锅。体重又上升了一点。这个80公斤级，迟迟不到，真的有点着急啊。最近都在做引体向上，对腰好像挺有作用，长时间坐着也没有那么累了