2017减肥计划第七十天

Author: chenchen
Date: 4/17/2017

2017年4月17号，减肥计划第70天，体重91.5.0kg，BMI31.7，体脂率31.8，肌肉量59.2kg，内脏脂肪15.0，基础代谢量1805k/d。

中午吃了半个红薯，晚上吃的蔬菜。体重又降了一点。晚上最好能不吃，这样效果会好很多