2017年减肥计划第五十九天

Author: chenchen
Date: 4/6/2017

2017年4月6号，减肥计划第59天，体重94.8kg，BMI32.9，体脂率31.5，肌肉量61.6kg，内脏脂肪15.5，基础代谢量1886k/d。

今天又开始节食的生活，中午吃几片茄子，和一杯酸奶，晚上三文鱼和酱汤。

运动没有继续，一个是确实没有时间，另外肩膀由于老是侧着睡觉，很疼，不能做俯卧撑，