2017年减肥计划第五十二天

Author: chenchen
Date: 3/30/2017

2017年3月30号，减肥计划第52天，体重92.6kg，BMI32.0，体脂率33.0，肌肉量58.8kg，内脏脂肪15.0，基础代谢量1776k/d。

中午吃了一点汤泡饭，晚上吃了薯条，米线和一个肉丝蛋糕。算是正常饮食了。体重也是正常的长起来了。这种保持了好几天的情况说明体制已经在这个位置停下来了吧。如果不减少食量或者加大运动可能会慢慢长回去。

今天没做运动。忙真的是忙！现在都凌晨2点了