2017年减肥计划第四十四天

Author: chenchen
Date: 3/22/2017

2017年3月23日，减肥计划第44天，体重91.4kg，BMI31.6，体脂率32.5%，肌肉含量58.6kg，内脏脂肪15.0，基础代谢量1786k/d。

中午忍住了，晚上吃了鸡蛋，腰花和甜菜。油高。

完成2组个20个俯卧撑，3组各10个蛙举腿，2组个30个深蹲。