2017年减肥计划第四十二天

Author: chenchen
Date: 3/20/2017

2017年3月20日，减肥计划第42天，体重90.7kg，BMI31.4，体脂率32.3，肌肉量58.3kg，内脏脂肪14.5，基础代谢量1776k/d。

中午吃了几块排骨，晚上吃的春饼卷烤鸭。过去的两天都没有吃晚饭，体重降低的很明显，也算是之前积累下来的成果。循序渐进产生的效果还是令人欣慰。

今天还是没锻炼，明天正式开始