2017减肥计划第三十三天

Author: chenchen
Date: 3/11/2017

2017年3月11号，减肥计划第33天，体重91.6kg，BMI31.7，体脂率34.4%，肌肉量57.0kg，内脏脂肪15.0，基础代谢量1739k/d。

中午吃了白水煮牛肉和南瓜。晚上吃了南瓜。现在是1点56分，特别饿，还有工作要做，吃了几个大枣夹核桃。

完成了2组各20个俯卧撑，2组各30个深蹲，2组各30个坐姿屈腿。