2017减肥计划第二十一天

Author: chenchen
Date: 2/27/2017

2017年2月27日，减肥第二十一天，体重93.6kg，BMI32.4，体脂率34.6%，肌肉含量58.1kg，内脏脂肪15.5，基础代谢量1777.

吃过早餐后，直到晚饭时蹭了几口菜，没有在碰任何食物。

2组各15个深蹲，2组各15个斜俯卧撑。