Author: chenchenDate: 2/17/2017
2017年2月17日，减肥第11天，体重96公斤。 中午吃了一块披萨，一个烤翅和一块薯条，晚上吃的火锅。最近连续下馆子，体重回升。下馆子才是体重上升最大的诱因。以后要少去，去了也要少吃。 今天只做了2组各八个下蹲。