Author: chenchenDate: 2/14/2017
2017年2月14日减肥计划第八天，体重94.35千克 今天是特殊日子，也因为到下午实在饿的受不了了。吃了大概400克牛排，和一些鹅肉。涨上来的体重大概就是这些东西。 做了两组每组15个靠墙俯卧撑，2组8个椅子辅助深蹲。身体太重不敢放开来做，怕关节受不了。这打坐15分钟。