Author: chenchenDate: 2/10/2017
2017年2月10号，减肥第四天 早上吃了一个肉饼，中午两个酸奶，一根香蕉，晚上吃了一点草莓。中午没有饥饿感，晚上的时候有一点饿。 打坐半小时，柔韧性训练。